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先日のワインフェアで仕入れたワインを使い
ドライフルーツやハーブを入れた薬膳酒を
さっそく楽しんでいます＾＾

漢方や中医学で大切にしている
生活養生では
少量のお酒は健康維持に役立つとして
「酒は百薬の長」という言葉がありますが

日々、私自身が大切にしている
漢方ライフがもう1つあります。

それは
「笑いは百薬の長」

最近、心の底から笑ってますか？

作った笑顔ではなく
お腹の底からの笑いと
そして自然に溢れる微笑みは
あなたにとっての心のビタミン剤

最近、笑っていますか？
微笑み、何処かに置き忘れていませんか？

家族、友達、恋人、ペット、映画、テレビ、お芝居、
音楽、自然と親しむ

「ふふふ」と笑みがこぼれたり
「あははは！」と大笑いしたり

あなたの笑顔の元＝幸せの種はなんですか？

参考までに私の笑顔の元は↓

16年寄り添って暮らしている猫
季節の草木花の移ろい
海の香り
旬の食材
友達との味わう食事やお酒
お店の人や野菜の生産者との会話
落語
旅行先で出会った親切
公園で元気に遊ぶ子供の声

こんな感じです＾＾

太陽が大地に陽気を降り注ぎ
草木花が芽吹いています。

笑顔、幸せの種を見つけて
春の芽吹き、成長ととともに
あなたの笑顔と幸せを育てましょう

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