心・からだ・人生を癒す漢方の口福レシピを無料でお届け　　TEL:050-5309-3168

「漢方やハーブを学びたいれど、
どうても通う時間がとれません」

「自分に向きあい、先ずは気軽に
セルフケアを始めたい」

こんなお問い合わせをいただいています＾＾

子供が小さかったり
フルタイムで働いていると
どうしも家事に追われたり

何かを学びたくても
心と体が追い付かなったりしますよね＾＾；

そんなあなたに贈る小さな学びと交流の場が
オンラインサロンです↓
月めぐり漢方オンラインサロン

小さく学び、小さく生活に生かし
あまり頑張りすぎず
ちょっとずつ自分の心と体に向き合う
小さな時間を持ちませんか？

35歳～50歳までのお悩み、お問い合わせベスト5は
「疲れ」「生理不順」「子宮筋腫」
「更年期トラブル」「心の問題」です。

そこで今日は簡単にあなたの
心と子宮のお疲れ度、老化度チェックを
行いましょう＾＾

下記の症状、あなたはいくつ当てはまりますか？

□　朝起きても体が疲れている。
□　子供中心で自分のケアは後回し。
□　生理周期が毎月違う。
□　生理痛を感じる。
□　生理周期が28日以内。
□　寝つきが悪い。
□　夜中に起きる、または朝早く目覚めてしまう。
□　30代なのにほうれい線がある。

いかがでしょう？
どれか1つでもチェックがつけば

その中でも今回
お疲れ女子にご紹介したいのが
マジョラムです。

割安なのでハーブショップや通販での
購入をお勧めします。

PMS・更年期に心穏やかに過ごしたいあなたに
　＊マジョラム（乾燥）　1/2ティースプーン
　＊カモミール　1ティースプーン
　＊ペパーミント　指で1つまみ
　＊熱湯　200～250cc

多くのハーブには利尿作用があるため
寝る直前にのむと
夜中にトイレに起きる可能性があり
かえって安眠を妨げてしまいます。

2018年2月から約6か月に渡り
オンラインサロンにてハーズ＆スパイス講座を
配信を予定しております＾＾

まずは気軽にスパイスやハーブを使った薬膳を
自宅で学びませんか？

すでに既存の会員様もいらっしゃるため
「人数限定」での募集です。

残り4名となっておりますので
ぜひこの機会をお飲みがしなく＾＾

備考）

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お問合せ：月めぐり漢方
Email:tsukimeguri@gmail.com