満月の日に～心を育むお菓子～

昨日は大福を買ってきました。

満月の日には
まんまるのお菓子を頂くようにしています。

古来の人は
形・色・部位などから
心や体にどんな影響があるのか？を想像し

実際に実験（臨床）を通して
動植物の効能を利用をしていました。

漢方がベースにしている陰陽の思想では
円（まるい物）は
「天」「動くもの」「熱」を表します。

●考えるだけで、なかなか行動できない
●心がささくれだって、神経がとがっている（イライラしやすい）
●最近やる気が出ない
●優しくなりたい

こんな気持ちのときは
「丸いもの」「甘味を感じるもの」を食べると

あなたを優しくサポートしてくれるでしょう。

丸いという感覚＝視覚は、
思考をつかさどる「脳の大脳皮質」に
ダイレクトに届きますが

一口一口をゆっくあじわうと
視覚（思考）だではなく
味覚はもちろん「触覚」「嗅覚」「聴覚」
全ての五感を使います。

目と口で食べるだけなく
五感を使い心と身体でいただく習慣は

健康はもとより
あなたの「心」の豊かさを育みます。

最近ちょっと優しくなれてないな・・・
なんだかやる気でないな・・・
というとき

または、月に一度「満月の日」に
心を育てる養生として
「心をまあるくする時間」
心の養生タイムを
とってみてはいかがでしょうか？

7月の満月は
心が福福しくなる和菓子を選びました。
⇒仙太郎「黒豆大福」

次回の満月は
2018年8月26日です

丸いお菓子
ぜひ探してみてくださいね。

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月めぐり®︎漢方セラピスト楠田直美

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