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こんにちは
月めぐりⓇ　漢方セラピストの楠田です

爽やかな朝を迎え
青空を眺めると心がスーッとします。

私の好きな教えであり
気を引き締める時の
ニーチェの言葉があるのですが

「いつか空の飛び方を
知りたいと思っている者は

まず立ちあがり、
歩き、走り、登り、踊ることを
学ばなければならない。

その過程を飛ばして、
飛ぶことはできないのだ。」

人は、つい楽しさに囚われ
時に初心を忘れ
結果を先に追い求めがち

でも、本当に大切なのは「過程」なんです。

でも、人は完璧ではないので
うまくいかない事って
誰にでもありますよね。

そんな時に人は
不安やな焦りや怒りが
心の底に溜まります。

人生というなの航海を
元気に笑顔で進むために

もし、あなたが
焦りや悲しみ、怒り
モヤモヤした気持ちに襲われた時

決してそのままにせず
溜め込まず

ゆったりと深呼吸をしてから
その根っこを見つめましょう。

そこから逃げず

自分を許し
他人を許し
囚われてる感情を

その都度
きちんと浄化させてあげましょう。

そして
自分に手を差し伸べ
必要な人に手を差し伸べ

差し伸べられた手を素直に受け取る。

そんな繰り返しが
元気と笑顔に
そして豊かさに繋がります。

心と体はつながっているので
心が健やかでのびやかであることで
体のお悩み改善にも役立ちます。


今日は良いお天気の所が多いようです。

ランチタイムに空を眺めながら
風を感じながら深呼吸をして

あなたも心と人生の
漢方のお手当てしてみませんか？


東洋の魔法を学ぶ　月めぐり®漢方 主宰
楠田直美
◆漢方上級スタイリスト・薬膳養生指導師
◆英国IFPA認定アロマセラピスト
◆国際シンギングボウル協会認定
シンギングボウル・ビギナー講師
シンギングボウルプレイヤー

 

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