23Aug
紫外線&暑さ&冷房冷で疲れた
肌と子宮のダメージケア
しっかりしていますか?
子宮と卵巣の状態は「心と肌」に現れます
生理痛、生理不順、不妊
生理前の不調
更年期の不調
肌のトラブル
普段からこんな未病を感じている女性は
●紫外線
●暑さ
●冷房と冷たい飲み物による
子宮と胃の冷え
夏は体にとって3つのストレスが加わるので
自分が知らないところで
肌と子宮にダメージが・・・
こんな時に役立つのが薬膳の知恵
↓ 疲れたお肌・子宮のケア ↓
<テータイムに>
●レモン・ブルーベリー・イチゴ
●紅茶
をお茶や食後のデザートに♪
<おかずとして>
●パプリカ、豚肉、玉ねぎのソテー
(塩コショウ、醤油、ごま油で炒める)
おうちで簡単にできる
お肌の子宮のダメージケア
慢性的な疲れや
心のバランスが崩れて
イライラ、焦り、落ち込みやすい
時にもお勧めです。
これから迎える秋を
元気に美しく過ごす薬膳として
どうぞお楽しみください。
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