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疲れない・冷え性・生理不順の体質改善メニュー~身近な食材で薬膳~

20200508_薬膳_疲労回復_疲れ__むくみ_更年期

月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。

今日ご紹介したいのは
とってもシンプルな薬膳
鶏ひき肉、小松菜、ジャガイモのパスタ。
20200508_薬膳_疲労回復_疲れ__むくみ_更年期
疲れない体づくり
更年期の体力up
むくみ
冷え性
生理不順
年齢肌が気になる

などにお悩みの方におすすめしたいメニュー
味付けは辛さ控えめのペペロンチーノ♪

美味しくケアしてくださいね。

月めぐり®︎直美のシンプル漢方ライフ

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