心・からだ・人生を癒す漢方の口福レシピを無料でお届け　　TEL:050-5309-3168

こんにちは「月めぐり®漢方」漢方上級スタイリストの楠田直美です。
今年も「カリンの蜂蜜漬け」を作りました♪
講師として時には4時間ちかく話すこともあるので、私の喉のケアに大活躍してます。
私は子供の頃に喉を手術しており、また赤ちゃんの時から喉と気管支が弱いのですが、
カリンの蜂蜜漬けのお陰で、年に4〜5回出していた高熱&水を飲むのも辛い程の喉の炎症が、殆どなくなり効果を実感しています。

★喉が弱い、カゼをひきやすい
★空咳が出る
★疲労回復が気になる

キッチンで生まれる、身体に優しいナチュラルメディスンは、とてもシンプル。
洗って、水気をしっかりとり、切って漬け込むだけで出来上がり。
化学合成物質のトローチとちがい、安心して使えるセルフキュアが可能です(*^^*)！

＜漢方、薬膳におけるカリンの力＞
カリン（花梨）はのど飴でも有名なのでご存知のかたも多いと思います^^

漢方では咳を鎮め、また疲労回復(特に筋肉痛)にも役立つ果実として活用されています。
余分な熱を冷ます作用があるので、喉の痛み、腫れにも有効な食材です。
蜂蜜も痛みを和らげる働きがあるので実はだぶる効果なんですよ^^

香りも良いので、心も癒されるので、昔から玄関などに置く家庭も多いそうです。

備考：本カリンと洋種のマルメロは異なりますので、ご注意下さい。

カリンの蜂蜜漬けの使い方→
★空咳が出る方は150ml位（お湯のみ位の量）のお湯で割って飲みましょう。
（１日に3回くらい飲むと効果を感じやすいです）
★喉に違和感を感じたら、酷くなる前にお湯割りで少し冷ましてからゆっくり飲みましょう
→既に軽い痛みがあれば、原液を少しづつ舐めて喉を潤しましょう。
★運動をした日、残業でヘトヘトの時、飲むと、疲労回復に役立ちます。
翌日も飲むとさらに良いかなと思います。

喉が痛くなる前に、飲むと悪化を防げます。
何事も予防が大切！
秋〜冬は乾燥をするので、違和感がなくても週に1〜２回のんでも良いと思います^^

受験シーズン、インフルエンザシーズン、ご自身、ご家族のケアに是非活用してくださいね。

☆月めぐり®漢方☆
漢方上級スタイリスト　艸香直美（くさかなおみ）