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口福レシピでオーラ美人になる
月めぐり漢方　主宰　直美です。

久しぶりの雨上がり

曇だけど雨じゃない*(^o^)*と
支度をさっさと済ませて
今朝は公園で5分間だけ朝気功を行いました。

気功の魅力は、いつでも、
どこでも、誰でも出来ることですが
緑の中でやると更に効き目倍増。

陰陽、自然界のバランスが
明日の秋分で大きく変わります。

私たちの体にも影響を与えている季節
その季節特有の気候に寄り添える
体作りのために
今朝は私も秋の気功を行いました(*^^*)

秋の気功は特にこんな人におすすめです。

☆やる気が出ない
☆覇気がない→人から指摘されないと分からない事が多いのですが
☆皮膚が弱い
☆呼吸器系が弱い→咳、扁桃腺、かぜ
☆下痢、便秘しがち

気功は残念ながらDVDや本を見ただけでは
出来るようになりません。

どうしても教えて貰う必要がある所が
敷居が高くなる部分ですが

一度身につければ
死ぬ瞬間まで役立つ健康法♪

私自身4年前に気功に出会い
簡単でシンプルな気功や瞑想を
かれこれ2年続けています。

私自身が感じているのは

◯カゼをひかなくなった
◯アレルギーレベル高いにもかかわらず
花粉症も全く出ない
◯朝の目覚めがよい（ぐずぐずして朝おきれらない事がなくなった）
◯イライラから解放された

生徒さんの中では、
冷えが和らいだ
生理痛が緩和された
朝がすっきり起きられる
など感想を頂いています(*^^*)

10月、12月の月めぐり®漢方倶楽部
気功瞑想の体験講座は
お陰様で満席となりました。

皆さんが元気になる漢方の魔法
どうぞご興味ある方はワクワクして
お待ち下さいね♪

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