心・からだ・人生を癒す漢方の口福レシピを無料でお届け　　TEL:050-5309-3168

こんにちは^^
3月からスタートする単発講座のお知らせです！
春は色々な症状が出やすい時期です。
しっかり整えて、5月、梅雨を快適に迎えましょう！

「めぐる季節の薬膳酒　作り：ワンデー講座」
☆2月20日(土) 10:00～11:30
テーマ：五臓の肝を整える
～ 赤い魅惑の薬膳酒～
おかげさまで30名満席となりました^^
ありがとうございます！

☆3月21日(月) 14:00～15:30
テーマ：心と身体の温活で春を迎える
～胃腸と心を労わるカモミールの薬膳酒～
お申し込みはこちらへ↓
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寒さと暖かさが混じる3月下旬~4月上旬、心は伸び伸びと過ごし
身体は気温の変化に上手に対応することが必要です。
みなさんをサポートするハーブの薬膳酒を作り、
胃腸と心を労わる過し方、献立を学びます。
（お酒が弱い方でも楽しめます）

こんな方にお勧めです
●春になると体調を崩す
●花粉症とカゼの区別が分からず悪化させてしまう
●冷えがなかなか治らない
●胃腸が弱い、下痢やムクミがある
●ストレスや気分で、胃腸の具合が左右される
●気力が湧かない

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＜キッチンで活用する薬膳のレシピ：プレミアム講座Renew!＞
身近にある食材、身近なハーブ中心に使い
薬膳の知恵をキッチンで活かし「いつもの食生活」を、
もっと元気に、美しくなるものへ変えてみませんか？
内容を凝縮し、より気軽に楽しく参加いただけるよう、
費用、内容をリニューアルいたしました！

☆4月16日 14:30～16:30(2時間)　5,000円+800円(材料費)
テーマ：気の流れをスムーズに
～春の薄荷ベースの「緑の薬膳酒作り」と春の養生～

桜の時期が過ぎるこの頃は、気分もなにかと高ぶりがち。
この時期に感じやすい「身体の小さな不調」と「心の養生」
ご自宅で行かせる献立、セルフキュアをお伝えするとともに
お酒が弱い方でも楽しめる「美味しい薬膳酒作り」を
体験していただきます。

詳細とお申し込みはこちらへ
こちらをクリック

こんな方にお勧めです
●イライラしやすい
●ちょっとしたことで落ち込みやすい
●気持ちの切り替えが上手くできない
●生理前に不調がある(胸の張り、便秘、下痢、イライラ、火照り）
●落ち着きがない
●顔がのぼせる（ほてる）のに手足が冷たい
●食欲があったり、なかったり差が激しい
●過食気味、または食欲がいまいち
●ふわっとしためまいがある

簡単で手間要らずの、お酒が弱くても楽しめる薬膳酒と
食事、漢方養生茶をご紹介しますので
元気に過したい方は是非いらしてください^^

少人数レッスンですので、
気軽に楽しんでいただけます^^

皆様とお会いできるのを楽しみにしております♪