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ゴールデンウィークもあと１日
皆さん連休を満喫できましたか？

私も2日休暇を頂き
薬草摘みを楽しみました^^

毎年連休に摘んでいるのが「ドクダミ」

ドクダミは十薬（じゅうやく）という
生薬でもあり
古来から利用されている薬草の1つです。

体に余分な水分と湿気がたまっており
一部に「熱」がこもってしまっている
「湿熱タイプ」の

蕁麻疹、あせも、ニキビ、
虫刺され、
アトピー性皮膚炎
膀胱炎、足のむくみ

などのケアとして
漢方や民間療法などで利用されています。

子供のころは、
母と一緒にドクダミを摘みに行き
ベランダで干すのが
毎年の５月の恒例行事でした＾＾

実は私自身、
小学生の時はアトピー性皮膚炎を
患っていました。。。

首、腕、脚、
包帯でグルグル巻きにし

朝起きると皮膚の組織や固まった体液が
シーツにくっつき

毎朝、剥がす度に血だらけになるほど酷い
アトピー性皮膚炎でした(T_T)

見た目もボロボロ・・・

痒くて眠れないので
小学生の私は感情をコントロールできず
イライラしたり、泣いたり

この時期以外の子供時代は
整理しきれないほど写真があるのに

あまりにも不憫で
アトピーで悩まされた時期は
母は写真を一切撮れなかったそうで
１枚もありませんでした・・・

塗り薬、飲み薬、
何をやっても効果がなく

こまった母が、
このままでは私が嫁にも行けなくなるのでは！

と、心配し行なったのが

＊自家製の薬草ブレンド茶
＊偏食をしない

（当時、好き嫌いが酷かったのです）

母は熊本県阿蘇の麓で育ち
祖母の影響もあり
薬草にとても詳しい人でした。

戦後、30年ころまでは
「薬　1週間分」が
当時、高給であった公務員の
１ヶ月のお給料と同じくらい高価。

普通の家庭はとてもじゃないけど
買えない状態でした。

祖母も母も
古来からの知恵を生かして
食べ物や薬草で治療をしていたのですが

その時からの知恵や経験から
数種の薬草をブレンドし
薬草茶を持ち歩き
毎日飲ませてくれました^^

お茶と、食べ物の好き嫌いをなくす
たったこれだけで約1年半で
アトピーは完治。

食品制限もなく
ごくごく普通の子供が好きそうな
家庭料理や田舎料理しか食べていませんが

以後、一切再発もなく
顔から腕まで酷かったアトピーの跡は
いっさい残らず肌もピカピカです^^

その時の薬草茶の中に入っている
薬草の1つが「ドクダミ」です。

子供のころは、
母と一緒にドクダミを摘みに行き
ベランダで干すのが
毎年の５月の恒例行事でした＾＾

＜ドクダミを摘むポイント・作り方＞

方法は摘んで洗って干すだけで
簡単なのですが

作るポイントは

1)採取の時期
2)水分を完全に飛ばすこと

そして30年以上作り続けている経験から
分かったことは

ドクダミを取るベストタイミングは
花が咲く前であること！

ドクダミの葉は日焼けしやすく

花が咲くと
他の花の花粉やホコリが付着し
アレルギー体質の方は
反応してしまう事もあるので

花が咲く前がベストタイミング
なんです^^

また、ドクダミだけではなく
植物全般の共通点ですが

花が咲くと栄養が花に回ってしまうので
葉の栄養が低下する傾向にあります。

ドクダミの葉と蔓の栄養を効率良く
利用するためにも
「花が咲く前に摘む」のが1つのポイントです。

＜花が咲いてしまったダメなの？＞
でも地域によっては
すでに花が咲いてしまっている所もあると思います。

そんな時は
↓　↓　↓　↓

◎1日でも早く摘むこと。
◎流水で2〜3分よく洗うこと。
→もったいないと思わずに流水で洗いましょう。
◎なるべく新葉
（大きな葉より、少し下についている若い葉）を
利用する。
◎花はハサミでカットする。

この4つで対処してみましょう＾＾

洗ったらザルにあげて良く水気をとります。

日陰干しで5〜7日しっかり乾燥させたら
密閉容器に市販の乾燥剤と一緒にいれて
常温で保管しましょう。
（１年は日持ちします。）

ご自身の体調に合わせ
自然療法を体験してみてください。

不安な方は
ぜひイベントやお茶会などにいらして
普段抱えている質問をしてくださいね＾＾

化粧水やボディーウォーター作りたい方は
ドクダミをお酒に漬け込む
チンキ剤を仕込みましょう。

＜用意するもの＞
＊ウォッカ 150〜200cc 程度
（瓶の形や容量によります）
＊ドクダミ 瓶の2/3程度
＊ガラス瓶（漬け込み用）
（写真の瓶は180ccの瓶で150ccほど漬け込みました）
＊ガラス瓶（保存用）
（100cc程度の瓶）

まずは瓶を煮沸消毒します
（またはウォッカでアルコール消毒）

アルコール消毒は
漬け込む時に使用するウォッカで行いましょう。

私はこちらのウォッカをよく使っています。

ドクダミをいれて詰め
ウォッカをドクダミが完全に浸かるまで注ぎ
蓋をしてから3〜4回軽く上下に振ります。

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蕁麻疹、あせも、ニキビ、
虫刺され、
アトピー性皮膚炎
膀胱炎、足のむくみ

などを感じている方
ご興味ある方は

先ずは、チンキ剤を作ってみてくださいね＾＾

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