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紫外線＆暑さ＆冷房冷で疲れた
肌と子宮のダメージケア
しっかりしていますか？

子宮と卵巣の状態は「心と肌」に現れます

生理痛、生理不順、不妊
生理前の不調
更年期の不調
肌のトラブル

普段からこんな未病を感じている女性は

●紫外線
●暑さ
●冷房と冷たい飲み物による
子宮と胃の冷え

夏は体にとって3つのストレスが加わるので

自分が知らないところで
肌と子宮にダメージが・・・

こんな時に役立つのが薬膳の知恵
↓　疲れたお肌・子宮のケア　↓


＜テータイムに＞
●レモン・ブルーベリー・イチゴ
●紅茶
をお茶や食後のデザートに♪


＜おかずとして＞
●パプリカ、豚肉、玉ねぎのソテー
（塩コショウ、醤油、ごま油で炒める）

おうちで簡単にできる
お肌の子宮のダメージケア

慢性的な疲れや
心のバランスが崩れて
イライラ、焦り、落ち込みやすい
時にもお勧めです。

これから迎える秋を
元気に美しく過ごす薬膳として
どうぞお楽しみください。

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