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口福レシピでオーラ美人になる
月めぐり漢方　主宰　直美です。

無農薬、化学肥料を使わずにすくすく育った
写真のすだちが週末くらいに届きます♪

生産者の方が丹精込めて育てたすだち
献立に生かすだけではなく
今回は私の専門である「薬膳酒」として活躍
させます♪

薬膳酒の魅力は
酒に漬けることでその成分を長期に渡って
楽しみ利用出来るので手間いらず。
そして、お茶と比べると格段に吸収率が高いため
慢性化した不調を体質改善したい時には
おすすめの方法です(*^^*)

秋分を境に一気に自然界に陰気が増えると
果実が熟成し、すだちはピークを迎えます。

今が旬の「すだち」は
天然の精油をたっぷり含み
その爽やかな香りは
気分を発散、落ち着かせてくれ
実は口の渇きを癒し、肺を潤し
食欲増進にも繋がる果実です。

PMS、更年期のイライラや不安感、
食欲を感じない(いつもなんとなく食べてる)
喉が渇きよく水分を取る
肌の乾燥や咳が気になる
疲れやすい(疲れが取れない)

こんな不調を感じている人には特におすすめです。

今年の秋はぜひ楽しんで小さな不調を防ぎましょう。

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