ARCHIVE直美
手軽に食養生・薬膳を〜伝統食「車麩」〜
こんにちは月めぐりⓇ 漢方セラピスト直美です。 Instagramに車麩について投稿しました↓手軽に食養生枸杞、なつめ、金針菜、etc特別な漢方素材を使わなくてもスーパーで気軽に買える食材でセルフケアが可能です＾＾ぜひ、あなたとご家族の健…
春のデトックス〜心と体を癒すシンプル薬膳スープ〜
こんにちは月めぐりⓇ セラピストの直美です。 明日配信の漢方レターは春のデトックスをテーマに身近な素材で癒すやくぜんスープをご紹介します＾＾無料メールマガジン（漢方レター）登録はこちらをクリック心の体の老廃物をしっかり出してお互い、元気に…
祈祷体験＆シンギングボウル瞑想会とYouTube音源公開
いつもありがとうございます(^-^)月めぐり®代表セラピストの直美です。冬から春の変わり目季節が大きく変化するとき。みなさんお元気ですか？心・からだ・人生を癒す祈祷＆ランチ＆シンギングボウル瞑想会おかげさまで無事に終えることができホッ…
自分のために花を飾る～心と人生を癒す漢方養生～
こんにちは。月めぐり®︎直美です。 満月と新月日に花を買い飾つています。我が家には猫がいるので謝って食べて中毒を起こさないようつい2年前までは家の中で花を楽しむことは諦めていました。母が亡くなってからは仏壇にのみ一輪挿しで花を供えるように…
漢方のお手当「秋の美肌＆ストレスを和らげる」薬膳スイーツ
こんにちは。月めぐり®︎ セラピストの直美です。肌の乾燥、便秘、更年期の不調イライラ、頭痛、アトピー性皮膚炎などが気になる方におすすめの秋の薬膳デザートを作っていただきました。白きくらげ、洋ナシ、かぼす、氷砂糖で味付け優しいお味に思わず心…
シンプルだから心と体に届く～簡単な薬膳～
おはようございます。月めぐり®︎セラピストの直美です。オクラのお星さまが可愛い今日はダブルのネバネバパワーでシンプル薬膳子宮と腸を元気にする朝ごはんで1日をスタートしています。頑張りたいのに頑張れないときってなんとなくやる気出ない・・・な…
この瞬間を味わう～季節を感じる暮らし～
こんにちは月めぐり®︎漢方 セラピストの直美です。日曜日から金木犀が咲き始めました。甘い、華やかな香りにつつまれながら1~2分間のわずかな間ですが深く優しく呼吸をしながら呼吸瞑想。不思議なもので雨でじっとりべたつく不快感な天気でも 香りが…