ARCHIVE直美
サビない心とカラダ作る薬膳レシピ～子宮筋腫・生理不順・だるい・疲れ・美肌～
こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの艸香直美です。 今朝の漢方レター（メールマガジン）でサビない心とカラダについてお届けしましたが生理トラブル更年期の悩みアトピーなどの皮膚トラブル便秘疲れ安眠などの予防に役立つ生徒さんにも好評な「きのこ…
重陽の節句～心と体を整えるシンギングボウル＆薬膳の会～
こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの直美です。 まだ暑い毎日が続いていますが風が和らぎ空気に秋の陰気を感じます。 さて、今日9月9日は重陽の節句です。古代中国の陰陽五行思想では、一番大きい陽の数である9が重なる９月９日を「重陽」と呼び不…
疲れた体と心に夏のデトックス～薬膳ドリンク～
こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 暑い毎日が続きますね東京では今月すでに140人あまりの方が熱中症で亡くなっています。その50％が夜間。50％が野外での活動中による熱中症なのだそうです。緑茶やウーロン茶、薬草茶、コーヒー…
シンギングボウル瞑想会in新宿
こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 10月3日シンギングボウル瞑想会を開催することになりました。今回、コロナの影響も鑑みて風とおしのよい野外での開催となります＾＾雨天決行（屋根のある東屋で行います）あまりに雨風が強い場合は…
漢方シークレットツアー御礼
こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 8/1、8/9と2回に分けて開催したシークレットツアー暑かったです(*≧∀≦*)しかし、たっぷり楽しんで頂きました♪心と人生を整えるワーク塗香体験上野〜浅草の神社仏閣＆パワースポットツア…
蓮の花の瞑想で静かな時間を過ごす、シンプル漢方ライフ
こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 今日はせっかく仕事で外に出たので帰りがけ、近くのお寺にて瞑想を行いました。平日のお寺はほとんど人がいないので安心安全、心静かな時間を過ごせます。境内に綺麗な蓮の花の蕾が。蓮の花は本当に不…
ほおずきの効能～浅草ほおずき市～
こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 毎年7/9～7/10に浅草の浅草寺にて「ほうずき市」が行われます。とくに7/10にお参りをすると4万6千日お参りしたのと同じご利益があります。ほおずきは全草を「酸漿（サンショウ）」という…