CATEGORY冷えのトラブル解消
体と心のだるさを解消する漢方アロマ～シンプルなバスソルト～
漢方の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 先日メルマガでご紹介しましたが 実は、秋にかけて陰陽バランスが大きく変化するため 総合失調症や慢性疲労症候群になりやすい季節です。 あなたは、こんなサインを体とここ…
胃腸が弱い、生理トラブルのお悩みに緑の魔法でヘルシーに
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 今宵は常備菜作り(*^^*) 緑の魔法薬「Herbes de provanefce」 を使った一品を作りました。 (副菜として2〜3人分位) 材料A ☆リンゴ…
子宮を整えるのはあなた、ホルモンではありません。
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 艸香直美です。 生理痛（月経痛）をかかえている女性は実はとても多く 毎月やってくる痛みに 「生理はこういうもの」と あきらめて なんとなく そのままにしてませんか？ 実は「生理痛はないの…
子宮を労わる薬膳料理（生理痛・めまい・冷え性対策）
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 生理前後でめまい（ふらつく） 生理痛 冷え性である こんな不調を感じているかたのシンプルな薬膳料理を 今日はお伝えしたいと思います＾＾ 実は生理痛1つでも体質は人それ…
冷え＆むくみのお悩みに「豆サラダ」
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 湿気が高い＆冷え＆気不足が原因で ＊身体の冷え ＊足のむくみ ＊吐き気 ＊身体がだるい こんな症状を抱えている人があとを絶ちません(>_<) また、夏にオ…
季節の気功で体を整える
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 直美です。 久しぶりの雨上がり 曇だけど雨じゃない*(^o^)*と 支度をさっさと済ませて 今朝は公園で5分間だけ朝気功を行いました。 気功の魅力は、いつでも、 どこでも、誰でも出来…
更年期の悩みに漢方ハーブティー
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 直美です。 更年期を穏やかに過ごすための 漢方ハーブティーを3種ブレンドしています(*^^*) 42歳からのプレ更年期から更年期に向けて ホットフラッシュや顔の火照りは感じるのに 手…