CATEGORY季節の薬膳
湿熱タイプのお悩みに〜ドクダミ茶とチンキ剤作り〜
心・カラダ・子宮・人生を整える 漢方・自然療法を学ぶ 月めぐり®漢方 主宰 楠田直美です ゴールデンウィークもあと１日 皆さん連休を満喫できましたか？ 私も2日休暇を頂き 薬草摘みを楽しみました^^ 毎年連休に摘んでいるのが「ドク…
蟄虫啓戸の漢方ライフ～七十二候～
心・カラダ・子宮・人生を整える 漢方・自然療法を学ぶ 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です 梅が満開にになり 桜のつぼみが徐々に出始める関東地方 みなさんのお住まいの町ではいかがですか？ 3/6〜3/10頃は七十二候の 蟄虫啓戸（すごもり…
金柑の蜂蜜漬け～漢方で美味しく手放す～
心、カラダ、子宮をゆるめて楽になる 漢方と自然療法をお伝えする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 毎年恒例の 金柑の蜂蜜漬けを作りました＾＾ 金柑は「咳」や「痰」などが気になる時の のど飴の材料としても有名ですが 実は「気」のめぐりを…
優しい朝〜秋の薬膳〜
心、カラダ、子宮をゆるめて楽になる 漢方と自然療法をお伝えする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 9月23日 お彼岸、雨上がりの関東は 肌寒い朝を迎えました。 今朝はさつまいもの蒸しパンを作り 母の仏壇にお供えをしました。 お芋の甘…
滋味で美味しい薬膳料理
心、カラダ、子宮をゆるめて楽になる 漢方と自然療法をお伝えする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 マーケットで美味しそうな切り干し大根を見つけたので 一昨日、切り干し大根の煮物を作りました(*´∀`)♪ 切り干し大根の煮物は 我が家で活…
お味噌汁で心と身体をリセット
季節とあなたに寄り添う自然療法の口福レシピで 未病を癒し元気なオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 今朝はお味噌汁の香りと共に 一日がスタートしました。 お味噌は日本が世界に誇る 薬膳食の１つです。 お味噌の薬膳の…
梅雨と生理トラブルのお悩み解消に～季節の薬膳スープ～
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 6月に入ると カフェ、レストラン、デパート そしてオフィス 冷房が効いた環境にいる方も 多いことと思います。 どうしても湿気で蒸し蒸していると 冷たい飲み…