CATEGORY季節の薬膳
疲れ＆むくみの薬膳料理「紅小豆粥」
季節とあなたに寄り添う口福レシピで 生理&更年期トラブルを0にする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 今朝は週末の「小正月」の準備をしています＾＾ 1月15日は「小正月」「女正月」と呼ばれ 無病息災を願って小豆粥を食…
連休明けの未病を解消する〜香り薬膳料理〜
季節とあなたに寄り添う口福レシピで 生理&更年期トラブルを0にする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 明けましておめでとうございます(*^_^*) あっという間の年末年始 新年を笑顔で元気にお過ごしですか？ なんだか胃腸の調…
古くて新しい知恵でカゼを長引かせない
季節の口福レシピで 生理＆更年期トラブルを解消し オーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 寒さとともに、マスクをする姿を多くみかけます。 私は先日、喉ケアとして「大根はちみつ」を作りました＾＾ 昔からある、おばぁちゃんの知恵…
喉の痛みと疲れ解消に「シンプル薬膳」
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 最近マスクをしてい女性が増えました。 気温も下がり、乾燥するこの季節 「喉と鼻からくる」カゼの方が目立っています。 私は赤ちゃんの頃から喘息で（今は完治していますが） ま…
秋の不調に届く薬膳ドリンク～咳・肌あれ・便秘～
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 明日、28日の朝にメールマガジン配信いたします。 今回は秋の不調に届く「シンプル薬膳ドリンク」 五臓の「肺」を潤す2つの材料で作れる 体に優しいセルフケアをお届けしま…
秋の潤い薬膳献立
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 熊本産の無農薬の青レモンが手に入ったので 今が最盛期の柿を使い 体を潤すシンプルな薬膳料理を作りました♪ 我が家では母が好きで子供の頃からの 人気メニューはこちらです↓…