CATEGORY日々の暮らし
コロナ疲れに〜病は気から〜
こんにちは月めぐりⓇ 漢方セラピスト直美です。 何となくの不安、先行きの見えない社会思うように人に会えず外出を楽しめないこんな時だからこそ出来る元気に幸せになる陰陽五行ライフの魔法は自分だけの気分UPアイテムを見つけて楽しむこと！私の魔法…
お薬に頼らない暮らしかた〜ゆとり・少しだけ丁寧な暮らし〜
新年あけましておめでとうございます。昨年は本当に色々なことがコロナによってざわついた、めまぐるしい情報が行き交う１年でしたね。そんな中でも軸がぶれずに毎日の暮らしの中で何気ない日常の中で喜びと発見に溢れる１年を過ごせたこと漢方レター（メー…
安い食材で免疫力UP&健康肌を作る
こんにちは月めぐりⓇセラピスト直美です。 明日配信の漢方レターは健康食品やサプリに依存をせずカゼやコロナに負けないカラダ作り健康的なお肌作りに役立つ身近な安い食材で作る薬膳でをご紹介します。 無料メールマガジン（漢方レター）登録はこちらを…
目とお肌を労わる薬膳スープ
こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの直美です。 めずらしく夜おそくまでの仕事を終え翌朝、だるさ、目の疲れ、肌の乾燥を感じたので気血と陰気を補い目と疲れた脳を労わるカボチャとチーズのスープ天然酵母のパンで朝ごはんを頂きました。今月は漢方カ…
お茶の十得で豊かな時間を過ごす～瞑想・茶道・散歩～
こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの直美です。 先日、休日の日に散歩がてらお抹茶をいただきに行きました。新型コロナウイルスが蔓延してから在宅にせざるおえない状態が続きましたが運動不足で足はむくむし、太るわ（苦笑）仕事の時は7,000歩休…
疲れ・やる気が出ない・元気が欲しいときのシンプル漢方ドリンク
こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの直美です。 漢方カウンセリングとともに周易占い＆オラクルカードをご提供しているネコのお告げブログを書いています。次回に書く記事のテーマについて頭の整理・資料集め・記事コンテンツをまとめるために先日は図…
重陽の節句～心と体を整えるシンギングボウル＆薬膳の会～
こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの直美です。 まだ暑い毎日が続いていますが風が和らぎ空気に秋の陰気を感じます。 さて、今日9月9日は重陽の節句です。古代中国の陰陽五行思想では、一番大きい陽の数である9が重なる９月９日を「重陽」と呼び不…