CATEGORY生理痛・子宮筋腫
目覚めのお茶～心と子宮の処方箋～
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 少し肌寒い朝を迎えた横浜今朝は、スターアニス（八角）を入れたミルクティーを飲みました。身体ポカポカ目覚めもスッキリします。子宮筋腫、生理痛予防心のモヤモヤ頭がぼんやりしている時にもおすすめの薬膳ドリ…
疲れ・子宮筋腫・月経トラブルに～頑張らない薬膳～
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 疲れを次の日に残さない♪豚こま肉、ニラの卵とじうどんを作りました。疲れだけではなく 子宮筋腫 不妊が気になる 生理前の不調 生理不順（毎月周期の日数が違う） イライラや不安感 冷え性 頭痛や物忘れ …
健康維持に！1日25品目を
今日はブンチャー（ミント添え）ベトナム風の冷やし中華的なヌードルでランチです。レタス、にんじん、胡瓜、落花生、パクチー、ペパーミント牛肉のソテー、大根、米麺春巻(春雨、にんじん、黒木耳)合計12品目。野菜&肉と米麺の割合は半々…
肌と子宮の夏のダメージケア～季節の薬膳～
紫外線＆暑さ＆冷房冷で疲れた肌と子宮のダメージケアしっかりしていますか？子宮と卵巣の状態は「心と肌」に現れます生理痛、生理不順、不妊生理前の不調更年期の不調肌のトラブル 普段からこんな未病を感じている女性は●紫外線●暑さ●冷房と冷たい飲み…
保護中: 夏の疲れと老化を防ぐ！気虚タイプの薬膳～からだにやさしい漢方ライフ～
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漢方を美味しく学ぶ
月めぐり®ワークショップ気血両虚、特に肝心脾の3つにフォーカスし☆生理前の不調☆生理不順☆子宮筋腫☆足のむくみ☆熟睡できてない☆気持ちがスッキリしない☆食後の眠気こんな未病を改善する漢方を知識や理論をテキストで学ばず五感で体感し使える漢方…
魔法の使い方が肝心です
こんにちは月めぐり®漢方 セラピストの楠田です。 先日、海外の文献を見たく国会図書館でスパイスに関する知識を深めてきました。ここ数年、不妊、子宮筋腫、冷えなどを気にする女性の間でシナモン(桂皮)が人気がありますが冷えや血の巡りが気になるか…