CATEGORY生理痛・子宮筋腫
癒しのシンギングボウルの倍音をお届け〜演奏会準備中〜
こんにちは 月めぐり®︎漢方 セラピストの直美です。 まだ寒い空気が張り詰める2月ですが だいぶん先の5月のお知らせです（笑） 5/4（祝）に緑あふれる素敵な丘の上で シンギングボウル演奏会を開催いたします。 詳細はいま準備中ですが 5/4…
黒千石大豆ごはん～心と身体にやさしいシンプル薬膳～
こんにちは 月めぐり漢方 セラピストの艸香直美です。 直美のシンプルな薬膳ごはん 黒千石大豆のご飯を炊きました。 黒千石大豆は黒豆より小粒 黒豆同様ポリフエノールが豊富 歯応えがあり ギュっ〜と味と栄養が豆につまってます。 30歳を過ぎ…
ご飯がすすむ薬膳常備菜(紫蘇の実の醤油漬け)
おはようございます 小雨の朝を迎え、湿度も高いので 胃腸の調子を整えるために 今朝は紫蘇の実の醤油漬けで 朝ごはんを楽しんでます。 紫蘇は 「芽紫蘇」「葉紫蘇」 「花紫蘇」「穂紫蘇」と 1株あれば4段階で活用できる 万能や…
梅雨から夏の薬膳に手作りガラムマサラ作り~胃腸と子宮のお悩み改善～
こんにちは 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 久しぶりにスカッと晴れた関東 気持ち良い朝を迎えています。 明日は 私個人が青空マーケットに行くので 都合が合う方のみお連れする ミニ青空マーケットツアー せっかく 読者・生徒さんとお会…
気功瞑想で気めぐり美人に～心と体の漢方養生～
心・子宮・人生を整えて 若々しいオーラ美人になる！ 漢方と自然療法をお伝えする 月めぐり漢方 楠田です。 春の長雨の合間をぬった晴れ間 心地よいそよ風の中 あおぞら気功瞑想&ランチ会を開催いたしました^^ 今回のテーマは …
花を愛でる漢方〜生理痛・更年期障害・PMSのお悩みに〜
心・子宮・人生を癒して 若々しいオーラ美人になる！ 漢方と自然療法をお伝えする 月めぐり漢方 楠田です。 先日芍薬の花を観に行きました^ ^ 立てば芍薬座れば牡丹 と昔から言いますが この「立てば芍薬」の「立てば」は 女性の「容姿」の表…
ゆだねる瞑想でセルフヒーリング〜風のエレメント〜
心、カラダ、子宮をゆるめて 若々しいオーラ美人になる！ 漢方と自然療法をお伝えする 月めぐり漢方 セラピストの艸香直美です。 ５月３日 みどりの日 自然に親しむとともに 自然から与えられている恩恵に感謝をし 豊かな心を育む一環として…