CATEGORY足のむくみ
風呂吹き大根で不調を改善～和の薬膳を楽しむ～
こんにちは 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 先日、風呂吹き大根を作りました。 ⇒上に「金時寺みそ」をのせて楽しみました。 大根を煮た料理って 独特な幸せ感を感じるのは 私だけでしょうか？ 風呂吹き大根は 市販の出汁よりも 安い昆布…
梅雨から夏の薬膳に手作りガラムマサラ作り~胃腸と子宮のお悩み改善～
こんにちは 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 久しぶりにスカッと晴れた関東 気持ち良い朝を迎えています。 明日は 私個人が青空マーケットに行くので 都合が合う方のみお連れする ミニ青空マーケットツアー せっかく 読者・生徒さんとお会…
気功瞑想で気めぐり美人に～心と体の漢方養生～
心・子宮・人生を整えて 若々しいオーラ美人になる！ 漢方と自然療法をお伝えする 月めぐり漢方 楠田です。 春の長雨の合間をぬった晴れ間 心地よいそよ風の中 あおぞら気功瞑想&ランチ会を開催いたしました^^ 今回のテーマは …
むくみ・膀胱炎・だるいを薬膳で整える
心・子宮・人生を癒して 若々しいオーラ美人になる！ 漢方と自然療法をお伝えする 月めぐり漢方 セラピストの楠田直美です。 この週末に無農薬の空豆を手に入れました。 フカフカのベッド(鞘)から 取り出したす空豆は艶々で若々しい。 春の薬膳と…
湿熱タイプのお悩みに〜ドクダミ茶とチンキ剤作り〜
心・カラダ・子宮・人生を整える 漢方・自然療法を学ぶ 月めぐり®漢方 主宰 楠田直美です ゴールデンウィークもあと１日 皆さん連休を満喫できましたか？ 私も2日休暇を頂き 薬草摘みを楽しみました^^ 毎年連休に摘んでいるのが「ドク…
五感で学ぶ漢方〜漢方理論や知識より大切なこと〜
心・カラダ・子宮・人生を整える 漢方・自然療法を学ぶ 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です 春爛漫、皆さんはお花見楽しみましたか？ 私は自宅の目の前の公園の桜が見事なので 毎年、遠出はせずに近所や 横浜市内の桜を楽しんでいます^^ ソメ…
雨の日のお茶〜めぐりを良くする薬膳茶〜
心・カラダ・子宮・人生を整える 漢方・自然療法を学ぶ 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です 春雨の降る寒い朝 おはようございます^ ^ 今朝は気の巡りを良くし水分代謝を促す 温かいバニラ入りの紅茶で 朝をスタートしました。 天然のバニラビーン…