CATEGORY冷えのトラブル解消
季節の薬膳ドリンク～冷え・子宮筋腫・生理痛のお悩みに～
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 肌寒い朝を迎え今朝は八角を入れたミルクティーで漢方養生。 陰陽バランスを整えて身体ポカポカ目覚めもスッキリします♪なんとなく気持ちが鬱々する冷え性、子宮筋腫、生理痛などのなど予防にも役立つ薬膳ドリン…
目覚めのお茶～心と子宮の処方箋～
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 少し肌寒い朝を迎えた横浜今朝は、スターアニス（八角）を入れたミルクティーを飲みました。身体ポカポカ目覚めもスッキリします。子宮筋腫、生理痛予防心のモヤモヤ頭がぼんやりしている時にもおすすめの薬膳ドリ…
健康維持に！1日25品目を
今日はブンチャー（ミント添え）ベトナム風の冷やし中華的なヌードルでランチです。レタス、にんじん、胡瓜、落花生、パクチー、ペパーミント牛肉のソテー、大根、米麺春巻(春雨、にんじん、黒木耳)合計12品目。野菜&肉と米麺の割合は半々…
肌と子宮の夏のダメージケア～季節の薬膳～
紫外線＆暑さ＆冷房冷で疲れた肌と子宮のダメージケアしっかりしていますか？子宮と卵巣の状態は「心と肌」に現れます生理痛、生理不順、不妊生理前の不調更年期の不調肌のトラブル 普段からこんな未病を感じている女性は●紫外線●暑さ●冷房と冷たい飲み…
保護中: 夏の疲れと老化を防ぐ！気虚タイプの薬膳～からだにやさしい漢方ライフ～
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薬膳シロップ作り～疲労回復～
アメリカンチェリーで仕込んだ薬膳シロップあと1週間ほどで仕上がります。●夏場の疲労回復●顔のシミ●体がだるい●手足の冷え4つの不調を和らげるからだに優しいシロップ来月の薬膳レッスンでお伝えします。 …
疲れと生理の悩みに
こんにちは月めぐり®漢方 セラピストの楠田です。 かしわ飯を炊きました。新ごぼうを入れて香りも良く気血のめぐりをよくする薬膳ご飯です。●生理前のイライラした気持ち●普段から考え込む癖がある●なんだか鬱々した気持ち●なんとなくやる気が出ない…