CATEGORY日々の暮らし
森林浴で心と身体をゆるめる〜長野へ小旅行〜
こんにちは 月めぐり®︎漢方の楠田です。 夏休みは怒涛のごとく仕事をしたせいか 突然「森林浴したい！」 「新鮮な野菜が食べたい」と思い立ち 休みも取れるので 8/31に長野へ小旅行へ行ってきました。 北陸新幹線のチケットはお早めに 平…
立ち止まると、かえって豊かになる～漢方ライフ～
こんにちは 月めぐり漢方 主宰 楠田です。 お盆をすぎてから涼しくなり 散歩が楽しめる様になりました。 近所のデュランタ・タカラヅカが 綺麗に咲いてます。 紫色の花びらに白い縁取りがあり、 タカラジェンヌが正装した…
江戸時代と現代のレシピ本の共通点は●●と●●
心・子宮・人生を癒して ごきげん美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田です。 初秋の爽やかな風を感じる朝を迎え 今日は足取りも軽くある所へ それは国会図書館 土曜日なので、社会人の方が多く 設備も整っているので 集中をして調べ物や読書が…
頭と気持ちがすっきりする和の瞑想～マインドフルネス体験～
こんにちは 月めぐり®漢方 主宰 漢方の魔法使い 楠田です。 この夏、課外授業が多く 庭園の綺麗なお寺や、公園、茶屋などを 生徒さんと訪ねました。 なかでも 自分の「気持ち」や「身体の状態」に気づく マインドフルネスの一環として取り入れ…
言葉で世界が変わる〜漢方の魔法〜
言葉遣いを美しくすると 言葉に気持ちを込めると 不思議なことに世界が変わります。 自分から発信する言葉には 目には見えなくても パワーを持っているんです。 どんな未来にしたいのか？で 言葉も違ってきます。 美…
満月の日に～心を育むお菓子～
こんにちは 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 昨日は大福を買ってきました。 満月の日には まんまるのお菓子を頂くようにしています。 古来の人は 形・色・部位などから 心や体にどんな影響があるのか？を想像し …
本当の知識と癒しを手に入れるために（課外レッスン）
こんにちは 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 暑い日が続いていますが、 先週はお蕎麦屋さんへ 薬膳の課外レッスンへ参りました。 知識を知っていても 「考え」「実践をし続けなければ」 それは「知らないこと」と同じ 私が漢方スクールの講師をし…