CATEGORY日々の暮らし
薬膳で大切なこと
こんにちは 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 ふっくら福々しく 心が和み、疲れを癒す豆料理 白花豆、美味しく煮上がりました。 「薬膳」は食べるだけではなく 素材選びから 食べて消化する全ての工程が大切です。 豊かな食で 元気と…
勉強よりも大切なこと～第9回大人の遠足 漢方ツアー in 鎌倉～
瞑想×季節を楽しむ薬膳で 心と身体を癒し 人生をデザインする「月めぐり®漢方」 セラピストの楠田直美です。 第6回「大人の遠足 漢方ツアー 」in 鎌倉 梅雨入り前の平日に 3名の方に参加いただきました^^ 由比ヶ浜からスタートし …
花を愛でる漢方〜生理痛・更年期障害・PMSのお悩みに〜
心・子宮・人生を癒して 若々しいオーラ美人になる！ 漢方と自然療法をお伝えする 月めぐり漢方 楠田です。 先日芍薬の花を観に行きました^ ^ 立てば芍薬座れば牡丹 と昔から言いますが この「立てば芍薬」の「立てば」は 女性の「容姿」の表…
湿熱タイプのお悩みに〜ドクダミ茶とチンキ剤作り〜
心・カラダ・子宮・人生を整える 漢方・自然療法を学ぶ 月めぐり®漢方 主宰 楠田直美です ゴールデンウィークもあと１日 皆さん連休を満喫できましたか？ 私も2日休暇を頂き 薬草摘みを楽しみました^^ 毎年連休に摘んでいるのが「ドク…
最近笑ったのはいつですか？〜 心豊かに暮らす漢方ライフ〜
心、カラダ、子宮をゆるめて楽になる 漢方と自然療法をお伝えする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 ゴールデンウィークに入りましたが 私は2日間だけお休み 28日は久しぶりの休日なので 浅草へまいりました。 実は、浅草は近い割には…
五感で学ぶ漢方〜漢方理論や知識より大切なこと〜
心・カラダ・子宮・人生を整える 漢方・自然療法を学ぶ 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です 春爛漫、皆さんはお花見楽しみましたか？ 私は自宅の目の前の公園の桜が見事なので 毎年、遠出はせずに近所や 横浜市内の桜を楽しんでいます^^ ソメ…
雨の日のお茶〜めぐりを良くする薬膳茶〜
心・カラダ・子宮・人生を整える 漢方・自然療法を学ぶ 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です 春雨の降る寒い朝 おはようございます^ ^ 今朝は気の巡りを良くし水分代謝を促す 温かいバニラ入りの紅茶で 朝をスタートしました。 天然のバニラビーン…