CATEGORY日々の暮らし
事八日〜暦に寄り添う漢方ライフ〜
こんにちは 月めぐり®︎漢方 セラピストの直美です。 12/8と2/8は「事八日（ことようか）」 針供養や農作業を始める日。 昔は2/5が元旦 三が日が終わった2/8から日常の営みが始まる 「事始め」の日を大切にする習慣がありました。 …
陰陽の転換期〜誕生日を迎えて〜
こんにちは 月めぐり®︎漢方 セラピストの直美です。 2/5 の月と太陽（東京中央標準) 太陽 日の出：06時38分 日没：17時11分 月 月出：6時53分 月齢：0.3歳 新月 月没：17時28分 今日は水瓶座の新月です 皆さんの願…
玄米豆ごはん～生理不順と35歳からの薬膳～
こんにちは 月めぐり®︎漢方 セラピストの直美です。 玄米があまっていたので5種の豆でパワフルな薬膳ごはんを炊きました。→staub で炊いてます 豆はこんなミックス豆を使用。 豆は 赤大豆、黒小石豆、大豆、黒豆、青大豆です。 玄米、体…
ご縁と月めぐり®︎一菓一会
こんにちは 月めぐり®︎漢方 セラピストの直美です。 1月2日、仕事と私事の所用のため日本橋へ 私の足の幅（ワイズ）はD幅のため 履ける靴が少なく 「木型」が会う銀座かねまつ、MIHAMAが 年始バーゲンをやっているので 日本橋三越まで参…
お参りで体質改善＆願いを叶える？！ 漢方ツアーin神田明神
こんにちは月めぐり®︎漢方 セラピストの直美です。 12月、28、29日、2回に分けて 年末ボランティア企画 漢方ツアーで神田明神へ行きました。 前回の様子はこちらをクリック どの神社仏閣に共通するのですが お願い事を叶えたいときは 午…
朝の散歩～10月桜～
10月桜の花に囲まれ深呼吸 凛とした冬の風が 心をクリアにしてくれます。 皆さんおはようございます 今日も素敵な1日をお過ごしください。 私もこれから 優しい時間を楽しみます。 ランキングに参加しています。 1クリックして頂けると励みにな…
黒千石大豆ごはん～心と身体にやさしいシンプル薬膳～
こんにちは 月めぐり漢方 セラピストの艸香直美です。 直美のシンプルな薬膳ごはん 黒千石大豆のご飯を炊きました。 黒千石大豆は黒豆より小粒 黒豆同様ポリフエノールが豊富 歯応えがあり ギュっ〜と味と栄養が豆につまってます。 30歳を過ぎ…