CATEGORY漢方ライフ・薬膳
薬膳買い物ツアーin御徒町
こんにちは 月めぐり漢方 セラピストの楠田です。 先週末に冷たい木枯らしが吹く中 生理前の不調と生理痛を改善したい 2名の女性と、うきうき気分で 「薬膳買い物ツアー」へ行ってまいりました。 今回の場所はこちら 御徒町のアメ横です。 子供…
漢方ツアー＆陰陽ワークお茶会のお知らせ
こんにちは月めぐり®漢方 セラピストの直美です。 年末年始になると一年を振り返ったり、 翌年の目標を立てたりする方が多いせいか 体調も気になるけど プライベートなことで悩みがありすっきししたい 運気をあげたいと願う30代、40代の女性か…
身体を冷やさない漬物～薬膳常備菜～
こんにちは 月めぐり漢方 セラピストの楠田です。 この週末から来週は晴れが5日続くので 干し野菜作りの絶好のチャンス。 週末に手に入れた新鮮な大根を 月曜日に早速干しました。 今回は半月切りと縦割りの2種類。 太陽の陽気を浴び「干し…
胃腸とお肌の不調に季節の薬膳ジャム
こんにちは 月めぐり漢方 セラピストの楠田です。 先日、馴染みのカフェのお店で 自家製の柿を大量にいただいたので ジャムを作りました。 柿をベースにある果物を入れ 身体を冷やさないように シナモンを少し入れ 胃腸…
柿に陽気を取り込む～自然の恵みを楽しむ薬膳～
こんにちは 月めぐり漢方 セラピストの楠田です。 柿を干しました。 我が家のベランダでは 吊るし柿のように出来ないので スライスして干し柿を作ります。 干し柿の敵はカビと鳥です！ 日中家にいない方は 野菜干網に入れて干しましょう。 カビ…
枠を広げる〜願いを叶える漢方養生〜
こんにちは 心・子宮・人生を整え 「ごきげん美人」になる 東洋の魔法「月めぐり®︎漢方」主催 セラピストの楠田直美です。 先日は集中プログラム卒業生・受講生が集まる お茶会を開きました。 今回ご用意したのは 新宿伊勢丹で開催された英国…
ご飯がすすむ薬膳常備菜(紫蘇の実の醤油漬け)
おはようございます 小雨の朝を迎え、湿度も高いので 胃腸の調子を整えるために 今朝は紫蘇の実の醤油漬けで 朝ごはんを楽しんでます。 紫蘇は 「芽紫蘇」「葉紫蘇」 「花紫蘇」「穂紫蘇」と 1株あれば4段階で活用できる 万能や…