CATEGORY漢方ライフ・薬膳
意外なことが不眠の原因に
心・子宮・人生を癒して ごきげん美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 昨年から、乳がんや子宮筋腫の手術や 慢性疲労・アトピー性皮膚炎の ご相談が多かったのですが 相変わらず多い質問が 生理前の不眠や昼間の眠気です。 …
夏を快適に過ごすための身近な薬草～だるい・むくみ・食欲低下～
こんにちは 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 月曜日の記録的な39度という暑さのあと 夜間に雨が降ったお陰で 気温は下がっているものの 関東は湿気が80%と酷く 蒸し暑さを感じる朝を迎えました。 湿気は 「まとわりつく」「重い」「停滞さ…
本当の知識と癒しを手に入れるために（課外レッスン）
こんにちは 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 暑い日が続いていますが、 先週はお蕎麦屋さんへ 薬膳の課外レッスンへ参りました。 知識を知っていても 「考え」「実践をし続けなければ」 それは「知らないこと」と同じ 私が漢方スクールの講師をし…
感謝をこめて～月めぐり漢方ツアー～
こんにちは 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 台風が本州に近づき天気が不安定ですね 今年の七夕は天の川が見られそうにありませんが 2018年7月7日 全国でも限られた方しか所できない良縁祈願を 月めぐり漢方にて「4名」の枠をお取りでき…
旬を楽しむ漢方ライフ～ジャムで薬膳～
こんにちは 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 春から夏はよく青空マーケットに行くのですが 最近、無農薬や殺虫剤を使わない ブルーベリーが市場にも出回るようになり 今が旬なので スーパーやマーケットで見かけると 迷わず購入しています＾＾…
風呂吹き大根で不調を改善～和の薬膳を楽しむ～
こんにちは 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 先日、風呂吹き大根を作りました。 ⇒上に「金時寺みそ」をのせて楽しみました。 大根を煮た料理って 独特な幸せ感を感じるのは 私だけでしょうか？ 風呂吹き大根は 市販の出汁よりも 安い昆布…
梅雨から夏の薬膳に手作りガラムマサラ作り~胃腸と子宮のお悩み改善～
こんにちは 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 久しぶりにスカッと晴れた関東 気持ち良い朝を迎えています。 明日は 私個人が青空マーケットに行くので 都合が合う方のみお連れする ミニ青空マーケットツアー せっかく 読者・生徒さんとお会…