CATEGORY漢方ライフ・薬膳
砂漠女子に贈るシンプルな薬膳料理レシピ
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 月めぐり®︎漢方のラブレター メールマガジンは明日１月19日の朝に配信です。 「艶うる」になるための お弁当にもよい簡単レシピ&薬膳ドリ…
だし生活はじめました〜薬膳を楽にする〜
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 先日、個別カウンセリングで 楽に薬膳を取り入れる方法をお伝えしました。 大抵、えっ？そんな簡単でよいんですか？ ●●は駄目じゃないんですか？ もっと厳しくて…
疲れ＆むくみの薬膳料理「紅小豆粥」
季節とあなたに寄り添う口福レシピで 生理&更年期トラブルを0にする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 今朝は週末の「小正月」の準備をしています＾＾ 1月15日は「小正月」「女正月」と呼ばれ 無病息災を願って小豆粥を食…
休日の疲れ、気力の低下、PMSにも効く薬膳ドリンク
季節とあなたに寄り添う口福レシピで 生理&更年期トラブルを0にする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 明日から仕事始めの方も多いと思いますが あぁー明日から仕事と思うと ○なんか気が重い ○かったるい。。 ○体がだる…
連休明けの未病を解消する〜香り薬膳料理〜
季節とあなたに寄り添う口福レシピで 生理&更年期トラブルを0にする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 明けましておめでとうございます(*^_^*) あっという間の年末年始 新年を笑顔で元気にお過ごしですか？ なんだか胃腸の調…
不妊、生理不順、更年期、疲れに〜零余子ごはん〜
季節とあなたに寄り添う口福レシピで 生理＆更年期トラブルを0にする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 おはようございます。 今朝は「零余子(むかご)ごはん」を 炊きました(^｡^) 零余子はヤマイモ科の実で 地上に出て来た蔓状の茎と…
紅茶タイムで心のゆとりを作る
季節とあなたに寄り添う口福レシピで 生理＆更年期トラブルを0にする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 先日の薬膳素材買い物ツアーで 正山小種（ラプサンスーチョン）の産地 福建省の武夷山でとれた「金駿眉」を手に入れました＾＾ 紅茶というと、…