CATEGORY漢方ライフ・薬膳
一陽来復で元気も運気もUPする
あなたに寄り添う季節の口福レシピで 生理＆更年期トラブルを「0」にする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 よいよ冬本番、来週に冬至を迎えますね＾＾ みなさんは冬至にかぼちゃを食べる 習慣はありますか？ 自然界のリズム普段 感じること…
PMSを改善？！声をかけられる女になる口福レシピ
季節とあなたに寄り添う口福レシピで 生理&更年期トラブルを0にする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 今年もあと二週間ちょっと 年内に溜め込んでしまった 心と体のサビを落として 新年を笑顔で元気に迎えませんか？ 素敵な表情や対応で…
ほっこり養生
季節とあなたに寄り添う口福レシピで 生理&更年期トラブルを0にする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 温かい日があると思ったら、 急に風が強く冷たく感じるこの季節 みなさんはカゼなどひかれてないですか？ 昨日、仕込みや看病で慌…
子宮に優しい薬膳茶でPMSを手放す
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 週末は月経前症候群（PMS）の改善に役立つ 香り薬膳茶のブレンディングを行いました。 現代の10代〜40代の女性の80%が 何かしらPMSの不調を持っていると言われて…
古くて新しい知恵でカゼを長引かせない
季節の口福レシピで 生理＆更年期トラブルを解消し オーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 寒さとともに、マスクをする姿を多くみかけます。 私は先日、喉ケアとして「大根はちみつ」を作りました＾＾ 昔からある、おばぁちゃんの知恵…
和菓子の暦～心豊かに過ごす漢方ライフ～
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です おはようございます＾＾ 立冬を過ぎたころから店頭並ぶ 和菓子の１つ「月うさぎ」 ご存知でしょうか？ 和菓子は季節折々の風情を 形と風味で表現をしている 伝統食…
生理不順、だるいを予防する
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 安寧芋とカボチャでポカポカに♪ シナモンパウダーを入れて丸めた まん丸な芋カボを作りました。 実はこれ とってもシンプルな薬膳の一品です。 生理不順とだるさ対策に…