CATEGORY漢方ライフ・薬膳
自分らしくあるために~自然治癒力を取り戻す口福レシピを~
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 今日、11/7に立冬を迎え 暦は冬に入りました。 皆さんのココロと体 冬の準備はできていますか? 来る冬本番に備えて、今週からは冬の漢方ライフ 生理痛、不妊、更年期など…
喉の痛みと疲れ解消に「シンプル薬膳」
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 最近マスクをしてい女性が増えました。 気温も下がり、乾燥するこの季節 「喉と鼻からくる」カゼの方が目立っています。 私は赤ちゃんの頃から喘息で(今は完治していますが) ま…
秋の不調に届く薬膳ドリンク~咳・肌あれ・便秘~
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 明日、28日の朝にメールマガジン配信いたします。 今回は秋の不調に届く「シンプル薬膳ドリンク」 五臓の「肺」を潤す2つの材料で作れる 体に優しいセルフケアをお届けしま…
心の漢方ライフ〜天使のキス〜
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 この花の季節がやってきました♪ それはパンジー、三色スミレ(ヴィオラ) 皆さんはお好きですか? 実は私、昔は苦手でした。。 模様が人の目みたいに見えて怖かったんで…
秋の潤い薬膳献立
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 熊本産の無農薬の青レモンが手に入ったので 今が最盛期の柿を使い 体を潤すシンプルな薬膳料理を作りました♪ 我が家では母が好きで子供の頃からの 人気メニューはこちらです↓…
体と心のだるさを解消する漢方アロマ~シンプルなバスソルト~
漢方の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 先日メルマガでご紹介しましたが 実は、秋にかけて陰陽バランスが大きく変化するため 総合失調症や慢性疲労症候群になりやすい季節です。 あなたは、こんなサインを体とここ…
七十ニ候 菊花開〜秋の養生茶〜
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 今日は10月14日は 七十二候「菊花開(きくのはなひらく)」 今月は菊に関する暦の風習が多いですね(^-^) 菊の花が咲き始め、 各地の公園やお寺で菊まつりや菊の品評…