CATEGORY漢方ライフ・薬膳
菊晴れ〜月めぐり生活〜
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 今日は10月11日「菊晴れ（きくばれ）」です。 旧暦の9月、ちょうど菊の花が咲く頃に 晴れることを「菊晴れ」と言っていました。 日本の各地で菊の展覧会が催され この頃…
胃腸が弱い、生理トラブルのお悩みに緑の魔法でヘルシーに
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 今宵は常備菜作り(*^^*) 緑の魔法薬「Herbes de provanefce」 を使った一品を作りました。 (副菜として2〜3人分位) 材料A ☆リンゴ…
子宮を整えるのはあなた、ホルモンではありません。
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 艸香直美です。 生理痛（月経痛）をかかえている女性は実はとても多く 毎月やってくる痛みに 「生理はこういうもの」と あきらめて なんとなく そのままにしてませんか？ 実は「生理痛はないの…
子宮を労わる薬膳料理（生理痛・めまい・冷え性対策）
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 生理前後でめまい（ふらつく） 生理痛 冷え性である こんな不調を感じているかたのシンプルな薬膳料理を 今日はお伝えしたいと思います＾＾ 実は生理痛1つでも体質は人それ…
冷え＆むくみのお悩みに「豆サラダ」
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 湿気が高い＆冷え＆気不足が原因で ＊身体の冷え ＊足のむくみ ＊吐き気 ＊身体がだるい こんな症状を抱えている人があとを絶ちません(>_<) また、夏にオ…
秋のＰＭＳと不眠予防
季節の口福レシピで生理トラブルを「0」に！ 元気で魅力あるオーラ美人になる 月めぐり漢方 直美です。 秋分を境に暑さもおさまり やっと扇風機やエアコンをかけなくても 布団に入れる季節になりました。 しかし秋は日照時間が減り自然界の陰陽バ…
秋分の小豆粥
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 直美です。 おはようございます 今朝は5:30日の出とともに起床 関東地方は大雨の秋分を迎えました。 秋分の日は23日がずっと続いいましたが 今年のように22日になるのは116年ぶ…