CATEGORY漢方ライフ・薬膳
季節の気功で体を整える
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 直美です。 久しぶりの雨上がり 曇だけど雨じゃない*(^o^)*と 支度をさっさと済ませて 今朝は公園で5分間だけ朝気功を行いました。 気功の魅力は、いつでも、 どこでも、誰でも出来…
PMS、疲れ解消に役立つ果実
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 直美です。 無農薬、化学肥料を使わずにすくすく育った 写真のすだちが週末くらいに届きます♪ 生産者の方が丹精込めて育てたすだち 献立に生かすだけではなく 今回は私の専門である「薬膳酒」とし…
和暦を楽しむ〜十五夜〜
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 直美です。 明日は十五夜ですね 恒例のお団子で楽しみます^_^ 月見団子は三方という四角い台に並べ 窓や縁側に置いて月の光に当て 無病息災を願い、そのお団子をパクッと 食べるのが昔ながらの…
更年期の悩みに漢方ハーブティー
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 直美です。 更年期を穏やかに過ごすための 漢方ハーブティーを3種ブレンドしています(*^^*) 42歳からのプレ更年期から更年期に向けて ホットフラッシュや顔の火照りは感じるのに 手…
和暦ライフ〜重陽の節句〜
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 今日、9月9日は重陽の節句です(*^^*) 中国では奇数を陽の数とし 陽の最大数である9が重なる9月9日は めでたい日と考えていました。 古代中国か…
朝陽を受け取る〜朝を元気に迎える〜
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 今朝はお天気が良かったので、木々の中で 深呼吸をし、簡単な気功を行い 新鮮な空気と朝陽を全身で受け取ってきました^^ 疲れが残る、だるい 朝スッキリ起き…
低気圧でだるい時に
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方セラピストの直美です 台風の影響でめまい、だるいなどの 不調のご相談が多くなっています。 みなさんの体調はいかがですか？ 「だるい」を予防する 雨の日や低気圧が近づいてくると 体がだるい、やる気が…