CATEGORY生理周期
老化を防ぐ簡単薬膳レシピ
心、カラダ、子宮をゆるめて楽になる 漢方と自然療法をお伝えする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 月めぐり®︎漢方 オンラインサロン 本日更新いたしましたので会員の方はご覧ください。 今回は「老化が気になるお年頃」の方に 20代〜5…
家族で楽しむ簡単レシピ～生理不順と更年期の疲れに～
心、カラダ、子宮をゆるめて楽になる 漢方と自然療法をお伝えする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 自分のために料理（薬膳料理）を作ると 子供や夫が食べられない 自分だけの献立を作ると 時間もかかり材料も余ってしまいます。 もっと…
眠れない！を漢方でケアする
心・子宮・人生を癒して ごきげん美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 現在、５人に１人が感じている 生理前の不調=PMS（生理前症候群） その中でも、意外に多いのが 「不眠」と「昼間の眠気」です。 一口に不眠と言っても、 眠…
滋味で美味しい薬膳料理
心、カラダ、子宮をゆるめて楽になる 漢方と自然療法をお伝えする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 マーケットで美味しそうな切り干し大根を見つけたので 一昨日、切り干し大根の煮物を作りました(*´∀`)♪ 切り干し大根の煮物は 我が家で活…
あなたの大切な胸と子宮を守るために
季節とあなたに寄り添う自然療法の口福レシピで 未病を癒し元気なオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 艸香直美です。 先月24日に急遽開催をした 「あなたの大切なおっぱいと子宮を守るための講座 皆さんに漢方の観点から見た 病気の本当…
梅雨と生理トラブルのお悩み解消に～季節の薬膳スープ～
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 6月に入ると カフェ、レストラン、デパート そしてオフィス 冷房が効いた環境にいる方も 多いことと思います。 どうしても湿気で蒸し蒸していると 冷たい飲み…
美肌と生理トラブルの薬膳に役立つもの
季節とあなたに寄り添う口福レシピで 生理&更年期トラブルを0に! いくつになっても元気で若々しいオーラ美人になる 漢方と自然療法をお伝えする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 さて今日はピーナツ（落花生）のお話です＾＾ なぜ…