CATEGORY身体がだるい
癒しのシンギングボウルの倍音をお届け〜演奏会準備中〜
こんにちは 月めぐり®︎漢方 セラピストの直美です。 まだ寒い空気が張り詰める2月ですが だいぶん先の5月のお知らせです（笑） 5/4（祝）に緑あふれる素敵な丘の上で シンギングボウル演奏会を開催いたします。 詳細はいま準備中ですが 5/4…
ご飯がすすむ薬膳常備菜(紫蘇の実の醤油漬け)
おはようございます 小雨の朝を迎え、湿度も高いので 胃腸の調子を整えるために 今朝は紫蘇の実の醤油漬けで 朝ごはんを楽しんでます。 紫蘇は 「芽紫蘇」「葉紫蘇」 「花紫蘇」「穂紫蘇」と 1株あれば4段階で活用できる 万能や…
夏を快適に過ごすための身近な薬草～だるい・むくみ・食欲低下～
こんにちは 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 月曜日の記録的な39度という暑さのあと 夜間に雨が降ったお陰で 気温は下がっているものの 関東は湿気が80%と酷く 蒸し暑さを感じる朝を迎えました。 湿気は 「まとわりつく」「重い」「停滞さ…
旬を楽しむ漢方ライフ～ジャムで薬膳～
こんにちは 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 春から夏はよく青空マーケットに行くのですが 最近、無農薬や殺虫剤を使わない ブルーベリーが市場にも出回るようになり 今が旬なので スーパーやマーケットで見かけると 迷わず購入しています＾＾…
風呂吹き大根で不調を改善～和の薬膳を楽しむ～
こんにちは 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 先日、風呂吹き大根を作りました。 ⇒上に「金時寺みそ」をのせて楽しみました。 大根を煮た料理って 独特な幸せ感を感じるのは 私だけでしょうか？ 風呂吹き大根は 市販の出汁よりも 安い昆布…
梅雨から夏の薬膳に手作りガラムマサラ作り~胃腸と子宮のお悩み改善～
こんにちは 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 久しぶりにスカッと晴れた関東 気持ち良い朝を迎えています。 明日は 私個人が青空マーケットに行くので 都合が合う方のみお連れする ミニ青空マーケットツアー せっかく 読者・生徒さんとお会…
気功瞑想で気めぐり美人に～心と体の漢方養生～
心・子宮・人生を整えて 若々しいオーラ美人になる！ 漢方と自然療法をお伝えする 月めぐり漢方 楠田です。 春の長雨の合間をぬった晴れ間 心地よいそよ風の中 あおぞら気功瞑想&ランチ会を開催いたしました^^ 今回のテーマは …