CATEGORY疲れ解消
肌と子宮の夏のダメージケア～季節の薬膳～
紫外線＆暑さ＆冷房冷で疲れた肌と子宮のダメージケアしっかりしていますか？子宮と卵巣の状態は「心と肌」に現れます生理痛、生理不順、不妊生理前の不調更年期の不調肌のトラブル 普段からこんな未病を感じている女性は●紫外線●暑さ●冷房と冷たい飲み…
保護中: 夏の疲れと老化を防ぐ！気虚タイプの薬膳～からだにやさしい漢方ライフ～
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薬膳シロップ作り～疲労回復～
アメリカンチェリーで仕込んだ薬膳シロップあと1週間ほどで仕上がります。●夏場の疲労回復●顔のシミ●体がだるい●手足の冷え4つの不調を和らげるからだに優しいシロップ来月の薬膳レッスンでお伝えします。 …
疲れ・不眠・不妊・更年期・女性のお悩み解消に役立つ食事
こんにちは月めぐりⓇ 漢方セラピストの楠田です この2日仕事がバタバタしているので昨日の朝は久しぶりに花鰹をいれた卵かけごはんを食べました。 花鰹をいれた卵かけごはん漢方や薬膳を学んでもご存じない方が多いのですが実はとてもシンプルで本格的…
疲れと生理の悩みに
こんにちは月めぐり®漢方 セラピストの楠田です。 かしわ飯を炊きました。新ごぼうを入れて香りも良く気血のめぐりをよくする薬膳ご飯です。●生理前のイライラした気持ち●普段から考え込む癖がある●なんだか鬱々した気持ち●なんとなくやる気が出ない…
心と体に太陽を～ミモザカレー～
ポカポカ陽気が続く関東。今夜はミモザカレーを作ります。春はウキウキ・ワクワクする時期ですが一方で心と体の栄養不足「気虚」「血虚」タイプの方は「気・血」のめぐりが悪くなる時期です。ストレスを感じていなくても●携帯を1日1時間以上見る習●パソ…
シンギングボウル講座＆ミニ漢方ツアー
こんにちは 月めぐり®︎漢方 セラピストの直美です。 先月の事ですが シンギングボウル講座のレッスン生さんたちと ミニ漢方ツアー＆ランチ会を楽しみました。 昨年好評だった豊川稲荷東京別院へ 今回もお連れしました。 私自身は特定の宗教に属して…