CATEGORY疲れ解消
2/18 月と太陽と漢方ライフ（東京標準）
こんにちは 月めぐり®漢方 セラピストの楠田です。 爽やかな朝、なんだかだるい朝 今日のあなたはどちらでしたか？ PMSや更年期障害を感じ ハッピーで元気な状態と 疲れ、痛み、だるさ眠気など 体調の落差がある。 だるいし なんだかやる気が出…
癒しのシンギングボウルの倍音をお届け〜演奏会準備中〜
こんにちは 月めぐり®︎漢方 セラピストの直美です。 まだ寒い空気が張り詰める2月ですが だいぶん先の5月のお知らせです（笑） 5/4（祝）に緑あふれる素敵な丘の上で シンギングボウル演奏会を開催いたします。 詳細はいま準備中ですが 5/4…
月めぐり®一菓一会 ～疲れ・美肌・生理前の不調に～
こんにちは 月めぐり®︎漢方 セラピストの直美です。 本日の月めぐり®︎一菓一会は フランボワーズのプティフール 料理は好きなのですが 実はお菓子を作るのが不得意・・・ そんな私でも作れる薬膳スイーツで 今日も癒されています。 お菓子…
玄米豆ごはん～生理不順と35歳からの薬膳～
こんにちは 月めぐり®︎漢方 セラピストの直美です。 玄米があまっていたので5種の豆でパワフルな薬膳ごはんを炊きました。→staub で炊いてます 豆はこんなミックス豆を使用。 豆は 赤大豆、黒小石豆、大豆、黒豆、青大豆です。 玄米、体…
胃腸とお肌の不調に季節の薬膳ジャム
こんにちは 月めぐり漢方 セラピストの楠田です。 先日、馴染みのカフェのお店で 自家製の柿を大量にいただいたので ジャムを作りました。 柿をベースにある果物を入れ 身体を冷やさないように シナモンを少し入れ 胃腸…
体力回復と気になる老化に秋の薬膳～一菓一会～
こんにちは 月めぐり漢方 主宰 楠田です。 一気に気温が下がり 早い所では紅葉が始まりました。 今年は、台風24号の影響で 近所が塩害にあい 木々が枯れてしまい 紅葉が見られないのが残念です。 そんな中でも 最近、栗が落ちているのを見つ…
自然の恵みをいかす民家療法～ヤマボウシ～
こんにちは 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 清々しい南風を感じに 太陽の光を浴びに 午後に30分ほど散歩へでかけました。 台風の影響で木々がちぎれ飛び 木々の多い街路が 葉と枝でおおわれていましたが 皆さんの町は大丈夫でしたか？ てく…