CATEGORY美肌
胃腸とお肌の不調に季節の薬膳ジャム
こんにちは 月めぐり漢方 セラピストの楠田です。 先日、馴染みのカフェのお店で 自家製の柿を大量にいただいたので ジャムを作りました。 柿をベースにある果物を入れ 身体を冷やさないように シナモンを少し入れ 胃腸…
柿に陽気を取り込む～自然の恵みを楽しむ薬膳～
こんにちは 月めぐり漢方 セラピストの楠田です。 柿を干しました。 我が家のベランダでは 吊るし柿のように出来ないので スライスして干し柿を作ります。 干し柿の敵はカビと鳥です！ 日中家にいない方は 野菜干網に入れて干しましょう。 カビ…
肌のダメージ残っていませんか？～漢方ライフで美しく～
こんにちは 心・子宮・人生を整え 「ごきげん美人」になる 東洋の魔法「月めぐり®︎漢方」主催 セラピストの楠田直美です。 先日、美肌レッスンを行いました。 Ｍさんは30代後半に 若年性の更年期障害の1つ「肝斑」が 両方の頬に出来きてしま…
カジュアルランチで薬膳
こんにちは 心・子宮・人生を整えごきげん美人になる 東洋の魔法「月めぐり®︎漢方 主催」 セラピストの楠田直美です。 先日は広尾での仕事のため ひさしぶりに広尾でランチを楽しんできました。 ☆生理周期が安定しない ☆更年期世代 ☆お子様を…
江戸ごはん～青菜（小松菜）で薬膳～
こんにちは 月めぐり®漢方 主宰 楠田です。 今週は「江戸ごはん」 「青菜（小松菜）」の塩漬けと白米ごはんで お弁当を作りました。 仕事上、外出が多いため なかなかお弁当を食べられる環境になく 外食が多いのですが 食べられる状況のときには…
今日の一菓一会～ブルーベリーの薬膳～
こんにちは 月めぐり漢方 主宰 楠田です。 パソコン作業で肩と頭がパンパンになってしまい お茶タイムを過ごしています。 今日の一菓一会は 可愛らしいプチフール。 漢方や中医学では 私たちの体の中の 気（エネルギー）が不足し 栄養成分である…
癒しの音色シンギングボウル〜心の養生法〜
瞑想・季節の口福レシピで 心・子宮・人生を整える 月めぐり漢方 セラピストの楠田です。 夏真っ盛り！大暑を控えた7/22 麻布十番にて シンギングボウルと仲良くなるための練習会と 心穏やかに過ごすためのミニ瞑想会を 開催いたしました。 か…