CATEGORY自然療法・瞑想
古くて新しい知恵でカゼを長引かせない
季節の口福レシピで 生理＆更年期トラブルを解消し オーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 寒さとともに、マスクをする姿を多くみかけます。 私は先日、喉ケアとして「大根はちみつ」を作りました＾＾ 昔からある、おばぁちゃんの知恵…
自分らしくあるために～自然治癒力を取り戻す口福レシピを～
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 今日、11/7に立冬を迎え 暦は冬に入りました。 皆さんのココロと体 冬の準備はできていますか？ 来る冬本番に備えて、今週からは冬の漢方ライフ 生理痛、不妊、更年期など…
喉の痛みと疲れ解消に「シンプル薬膳」
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 最近マスクをしてい女性が増えました。 気温も下がり、乾燥するこの季節 「喉と鼻からくる」カゼの方が目立っています。 私は赤ちゃんの頃から喘息で（今は完治していますが） ま…
体と心のだるさを解消する漢方アロマ～シンプルなバスソルト～
漢方の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 先日メルマガでご紹介しましたが 実は、秋にかけて陰陽バランスが大きく変化するため 総合失調症や慢性疲労症候群になりやすい季節です。 あなたは、こんなサインを体とここ…
七十ニ候 菊花開〜秋の養生茶〜
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 今日は10月14日は 七十二候「菊花開（きくのはなひらく）」 今月は菊に関する暦の風習が多いですね(^-^) 菊の花が咲き始め、 各地の公園やお寺で菊まつりや菊の品評…
胃腸が弱い、生理トラブルのお悩みに緑の魔法でヘルシーに
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 今宵は常備菜作り(*^^*) 緑の魔法薬「Herbes de provanefce」 を使った一品を作りました。 (副菜として2〜3人分位) 材料A ☆リンゴ…
シンプル薬膳～緑の処方箋～
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 セラピストの直美です。 先日メールマガジンで読者限定で募集をした 無農薬のすだちで作る薬膳シロップ作りミニ講座 ４名様に楽しんでいただきました。 驚くほど簡単で すご〜〜くシン…