CATEGORY自然療法・瞑想
季節の気功で体を整える
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 直美です。 久しぶりの雨上がり 曇だけど雨じゃない*(^o^)*と 支度をさっさと済ませて 今朝は公園で5分間だけ朝気功を行いました。 気功の魅力は、いつでも、 どこでも、誰でも出来…
PMS、疲れ解消に役立つ果実
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 直美です。 無農薬、化学肥料を使わずにすくすく育った 写真のすだちが週末くらいに届きます♪ 生産者の方が丹精込めて育てたすだち 献立に生かすだけではなく 今回は私の専門である「薬膳酒」とし…
和暦ライフ〜重陽の節句〜
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 今日、9月9日は重陽の節句です(*^^*) 中国では奇数を陽の数とし 陽の最大数である9が重なる9月9日は めでたい日と考えていました。 古代中国か…
足りてますか？～不眠を解消～
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方セラピストの直美です。 立秋をすぎ、日もだいぶん短くなりましたが 蒸し暑い日が続いていますね＾＾； 蒸し暑さと、夏の疲れ、 そして栄養不良で 熟睡感がない方が最近増えています。 みなさんは、朝…
朝陽を受け取る〜朝を元気に迎える〜
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 今朝はお天気が良かったので、木々の中で 深呼吸をし、簡単な気功を行い 新鮮な空気と朝陽を全身で受け取ってきました^^ 疲れが残る、だるい 朝スッキリ起き…
ナチュラルな虫除けスプレー
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 直美です 育ててるレモンユーカリをウォッカに漬け 天然素材100%の虫除けスプレーを作っています。 天然100%の商品は なかなか手に入らないないので 気になる方は手作りが一番。 精…
夏のだるさと冷え解消にローズマリー
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 セラピストの直美です。 お盆に入り、朝晩は過ごしやすくなりましたが 日中の気温は暑さ本番 体がだるい 足のむくみ 足が冷える 食欲がない こんな不調を感じたら 夏ばて、…