CATEGORY自然療法・瞑想
肌と子宮の夏のダメージケア～季節の薬膳～
紫外線＆暑さ＆冷房冷で疲れた肌と子宮のダメージケアしっかりしていますか？子宮と卵巣の状態は「心と肌」に現れます生理痛、生理不順、不妊生理前の不調更年期の不調肌のトラブル 普段からこんな未病を感じている女性は●紫外線●暑さ●冷房と冷たい飲み…
長月の瞑想会
こんにちは月めぐりⓇ 漢方セラピストの楠田です まだ梅雨入りもしていませんが今日は、長月の瞑想会のお知らせです。■日時：9月23日（祝日）9時〜13時半（４時間半）（お時間あるかたはその後ランチ）■費用：一般参加 7,000円 税込 …
薬草湯＆薬草パック体験～文月の養生～
こんにちは月めぐりⓇ漢方 セラピストの楠田です 今日はひっそりと年に2～3回開催している「薬草の会」ワークショップのお知らせです。今回、貴重な無農薬の薬草桃の葉を手に入れたので突発的ですがワークショップを開催いたします。貴重な材料のため「…
元気と笑顔を生むマインドフルネスな漢方ライフ
こんにちは月めぐりⓇ 漢方セラピストの楠田です 爽やかな朝を迎え青空を眺めると心がスーッとします。私の好きな教えであり気を引き締める時のニーチェの言葉があるのですが「いつか空の飛び方を知りたいと思っている者はまず立ちあがり、歩き、走り…
5/4 シンギングボウル演奏会のお知らせ
こんにちは 月めぐり®漢方 セラピストの楠田です。 百花草木が芽吹き始め 心がワクワクする春がやってきました。 今日はfacebookやinstagramで ちらりとお伝えした シンギングボウル演奏会のお知らせです。 日本で最初にシンギング…
漢方茶レッスン～生理前の眠気とイライラを改善～
生理前の辛い眠気やイライラを手放し 正しい生理周期を迎えるための 漢方茶ブレンドのレッスン。 今回は特別に 高齢出産を視野に入れてる方のために 心と身体作り 呼吸瞑想と骨盤運動も行ってから 気持ちすっきり・笑顔になる 漢方茶をブレンドして…
自分らしく
こんにちは 月めぐり漢方 セラピストの楠田です。 今朝は新宿御苑公園で 朝の散歩を楽しみした。 冷たい冬の澄んだ風に吹かれ 靴を脱いで裸足で歩くと 大地と太陽のぬくぬくなエネルギーが 足の裏からハートへと届きます。 陽だまりのような穏や…