CATEGORY足のむくみ
節分の豆のリサイクル（大豆で薬膳料理）
季節とあなたに寄り添う口福レシピで 生理&更年期トラブルを0に! オーラ美人になる漢方と自然療法をお伝えする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 みなさんは節分 どんな風に迎えましたか？ 我が家は猫が怖がるので地味にひっそ…
だし生活はじめました〜薬膳を楽にする〜
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 先日、個別カウンセリングで 楽に薬膳を取り入れる方法をお伝えしました。 大抵、えっ？そんな簡単でよいんですか？ ●●は駄目じゃないんですか？ もっと厳しくて…
疲れ＆むくみの薬膳料理「紅小豆粥」
季節とあなたに寄り添う口福レシピで 生理&更年期トラブルを0にする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 今朝は週末の「小正月」の準備をしています＾＾ 1月15日は「小正月」「女正月」と呼ばれ 無病息災を願って小豆粥を食…
連休明けの未病を解消する〜香り薬膳料理〜
季節とあなたに寄り添う口福レシピで 生理&更年期トラブルを0にする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 明けましておめでとうございます(*^_^*) あっという間の年末年始 新年を笑顔で元気にお過ごしですか？ なんだか胃腸の調…
紅茶タイムで心のゆとりを作る
季節とあなたに寄り添う口福レシピで 生理＆更年期トラブルを0にする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 先日の薬膳素材買い物ツアーで 正山小種（ラプサンスーチョン）の産地 福建省の武夷山でとれた「金駿眉」を手に入れました＾＾ 紅茶というと、…
ほっこり養生
季節とあなたに寄り添う口福レシピで 生理&更年期トラブルを0にする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 温かい日があると思ったら、 急に風が強く冷たく感じるこの季節 みなさんはカゼなどひかれてないですか？ 昨日、仕込みや看病で慌…
生理不順、だるいを予防する
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 安寧芋とカボチャでポカポカに♪ シナモンパウダーを入れて丸めた まん丸な芋カボを作りました。 実はこれ とってもシンプルな薬膳の一品です。 生理不順とだるさ対策に…