CATEGORY足のむくみ
秋の潤い薬膳献立
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 熊本産の無農薬の青レモンが手に入ったので 今が最盛期の柿を使い 体を潤すシンプルな薬膳料理を作りました♪ 我が家では母が好きで子供の頃からの 人気メニューはこちらです↓…
体と心のだるさを解消する漢方アロマ~シンプルなバスソルト~
漢方の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 先日メルマガでご紹介しましたが 実は、秋にかけて陰陽バランスが大きく変化するため 総合失調症や慢性疲労症候群になりやすい季節です。 あなたは、こんなサインを体とここ…
胃腸が弱い、生理トラブルのお悩みに緑の魔法でヘルシーに
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 今宵は常備菜作り(*^^*) 緑の魔法薬「Herbes de provanefce」 を使った一品を作りました。 (副菜として2〜3人分位) 材料A ☆リンゴ…
冷え&むくみのお悩みに「豆サラダ」
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 湿気が高い&冷え&気不足が原因で *身体の冷え *足のむくみ *吐き気 *身体がだるい こんな症状を抱えている人があとを絶ちません(>_<) また、夏にオ…
秋分の小豆粥
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 直美です。 おはようございます 今朝は5:30日の出とともに起床 関東地方は大雨の秋分を迎えました。 秋分の日は23日がずっと続いいましたが 今年のように22日になるのは116年ぶ…
低気圧でだるい時に
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方セラピストの直美です 台風の影響でめまい、だるいなどの 不調のご相談が多くなっています。 みなさんの体調はいかがですか? 「だるい」を予防する 雨の日や低気圧が近づいてくると 体がだるい、やる気が…
夏のだるさと冷え解消にローズマリー
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 セラピストの直美です。 お盆に入り、朝晩は過ごしやすくなりましたが 日中の気温は暑さ本番 体がだるい 足のむくみ 足が冷える 食欲がない こんな不調を感じたら 夏ばて、…