CATEGORY頭痛予防
ホリデイランチでプチ薬膳
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 今日は休みなので明治神宮へお出かけしランチの後に神社仏閣巡りをしてきます^^＜本日のランチ＞グリルチキンとターメリックライス (野菜添え)パプリカパウダーが振りかけられ冷え性子宮筋腫生理痛不妊頭痛感…
疲れ・子宮筋腫・月経トラブルに～頑張らない薬膳～
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 疲れを次の日に残さない♪豚こま肉、ニラの卵とじうどんを作りました。疲れだけではなく 子宮筋腫 不妊が気になる 生理前の不調 生理不順（毎月周期の日数が違う） イライラや不安感 冷え性 頭痛や物忘れ …
保護中: 夏の疲れと老化を防ぐ！気虚タイプの薬膳～からだにやさしい漢方ライフ～
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ブルーベリージャムで季節の薬膳
旬のブルーベリーにハーブを入れて季節の薬膳ジャムを作りました。目の疲れはもちろん生理不順や更年期の不調美肌が気になる方にピッタリな特製のジャムです。 卵巣はホルモンバランスを保つためにとても重要な臓器ですが私自身、31歳の時に片方の切除し…
2/18 月と太陽と漢方ライフ（東京標準）
こんにちは 月めぐり®漢方 セラピストの楠田です。 爽やかな朝、なんだかだるい朝 今日のあなたはどちらでしたか？ PMSや更年期障害を感じ ハッピーで元気な状態と 疲れ、痛み、だるさ眠気など 体調の落差がある。 だるいし なんだかやる気が出…
癒しのシンギングボウルの倍音をお届け〜演奏会準備中〜
こんにちは 月めぐり®︎漢方 セラピストの直美です。 まだ寒い空気が張り詰める2月ですが だいぶん先の5月のお知らせです（笑） 5/4（祝）に緑あふれる素敵な丘の上で シンギングボウル演奏会を開催いたします。 詳細はいま準備中ですが 5/4…
柿に陽気を取り込む～自然の恵みを楽しむ薬膳～
こんにちは 月めぐり漢方 セラピストの楠田です。 柿を干しました。 我が家のベランダでは 吊るし柿のように出来ないので スライスして干し柿を作ります。 干し柿の敵はカビと鳥です！ 日中家にいない方は 野菜干網に入れて干しましょう。 カビ…