CATEGORYPMS&更年期障害の解消
生理トラブルと未病改善に〜カラダ潤う滋味薬膳料理〜
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 ○生理前に小さな事でイライラしたり 感情に波がある ○生理が3日以内で終わってしまう ○ナプキンを1日3回しか変えなくても十分足りる ○生理前に頭痛がよ…
休日の疲れ、気力の低下、PMSにも効く薬膳ドリンク
季節とあなたに寄り添う口福レシピで 生理&更年期トラブルを0にする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 明日から仕事始めの方も多いと思いますが あぁー明日から仕事と思うと ○なんか気が重い ○かったるい。。 ○体がだる…
不妊、生理不順、更年期、疲れに〜零余子ごはん〜
季節とあなたに寄り添う口福レシピで 生理＆更年期トラブルを0にする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 おはようございます。 今朝は「零余子(むかご)ごはん」を 炊きました(^｡^) 零余子はヤマイモ科の実で 地上に出て来た蔓状の茎と…
紅茶タイムで心のゆとりを作る
季節とあなたに寄り添う口福レシピで 生理＆更年期トラブルを0にする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 先日の薬膳素材買い物ツアーで 正山小種（ラプサンスーチョン）の産地 福建省の武夷山でとれた「金駿眉」を手に入れました＾＾ 紅茶というと、…
PMSを改善？！声をかけられる女になる口福レシピ
季節とあなたに寄り添う口福レシピで 生理&更年期トラブルを0にする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 今年もあと二週間ちょっと 年内に溜め込んでしまった 心と体のサビを落として 新年を笑顔で元気に迎えませんか？ 素敵な表情や対応で…
ほっこり養生
季節とあなたに寄り添う口福レシピで 生理&更年期トラブルを0にする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 温かい日があると思ったら、 急に風が強く冷たく感じるこの季節 みなさんはカゼなどひかれてないですか？ 昨日、仕込みや看病で慌…
子宮に優しい薬膳茶でPMSを手放す
季節の口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 週末は月経前症候群（PMS）の改善に役立つ 香り薬膳茶のブレンディングを行いました。 現代の10代〜40代の女性の80%が 何かしらPMSの不調を持っていると言われて…