CATEGORYPMS&更年期障害の解消
疲れと生理の悩みに
こんにちは月めぐり®漢方 セラピストの楠田です。 かしわ飯を炊きました。新ごぼうを入れて香りも良く気血のめぐりをよくする薬膳ご飯です。●生理前のイライラした気持ち●普段から考え込む癖がある●なんだか鬱々した気持ち●なんとなくやる気が出ない…
心と体に太陽を～ミモザカレー～
ポカポカ陽気が続く関東。今夜はミモザカレーを作ります。春はウキウキ・ワクワクする時期ですが一方で心と体の栄養不足「気虚」「血虚」タイプの方は「気・血」のめぐりが悪くなる時期です。ストレスを感じていなくても●携帯を1日1時間以上見る習●パソ…
シンギングボウル講座＆ミニ漢方ツアー
こんにちは 月めぐり®︎漢方 セラピストの直美です。 先月の事ですが シンギングボウル講座のレッスン生さんたちと ミニ漢方ツアー＆ランチ会を楽しみました。 昨年好評だった豊川稲荷東京別院へ 今回もお連れしました。 私自身は特定の宗教に属して…
2/18 月と太陽と漢方ライフ（東京標準）
こんにちは 月めぐり®漢方 セラピストの楠田です。 爽やかな朝、なんだかだるい朝 今日のあなたはどちらでしたか？ PMSや更年期障害を感じ ハッピーで元気な状態と 疲れ、痛み、だるさ眠気など 体調の落差がある。 だるいし なんだかやる気が出…
癒しのシンギングボウルの倍音をお届け〜演奏会準備中〜
こんにちは 月めぐり®︎漢方 セラピストの直美です。 まだ寒い空気が張り詰める2月ですが だいぶん先の5月のお知らせです（笑） 5/4（祝）に緑あふれる素敵な丘の上で シンギングボウル演奏会を開催いたします。 詳細はいま準備中ですが 5/4…
月めぐり®一菓一会 ～疲れ・美肌・生理前の不調に～
こんにちは 月めぐり®︎漢方 セラピストの直美です。 本日の月めぐり®︎一菓一会は フランボワーズのプティフール 料理は好きなのですが 実はお菓子を作るのが不得意・・・ そんな私でも作れる薬膳スイーツで 今日も癒されています。 お菓子…
月めぐり®︎一菓一会 ～生理不順と気力の回復に～
こんにちは 月めぐり®︎漢方 セラピストの直美です。 本日の月めぐり®︎一菓一会は レーズンとくるみのスコーン。 やる気を出したい時 ほっとしたい時 35〜47歳以下の若年性更年期障害や 生理不順の方の薬膳おやつです。 手作りではなく…