TAG漢方上級スタイリスト
自然界のリズムに合わせた暮らし～朝の漢方養生とお知らせ～
こんにちは月めぐり®︎漢方 セラピストの直美です。今日はいつにもまして美しい朝焼けを見ることができました＾＾春夏は毎朝5時半〜6時秋冬は6時半〜7時に起きてます。漢方、陰陽五行では1日1年を●1日は朝・昼・夕・夜という四刻●1年は春・夏・…
一粒を味わうシンプル薬膳〜心地よい丁寧さ〜
こんにちは月めぐり®︎漢方 セラピストの直美です。自粛生活で自宅にいる時間が増え皆さんは「生活」にどんな変化がありましたか？私は感染拡大防止生徒さんの安全確保のためにも60%仕事をセーブして生活。仕事は減りましたがそのおかげで自分時間、猫…
シンギングボウルで癒しの時間を
今朝は、薄いベールに覆われたような雨霧の朝に奏でるシンギングボウルのしっとりした音色に癒され気持ちも頭もスッキリと身体も目覚め元気よく朝をスタートしました。 今日も笑顔で思いやりにあふれた一日になりますように。 …
自分らしく
こんにちは 月めぐり漢方 セラピストの楠田です。 今朝は新宿御苑公園で 朝の散歩を楽しみした。 冷たい冬の澄んだ風に吹かれ 靴を脱いで裸足で歩くと 大地と太陽のぬくぬくなエネルギーが 足の裏からハートへと届きます。 陽だまりのような穏や…
お花見シーズンに◯◯が増える
季節とあなたに寄り添う口福レシピで 生理&更年期トラブルを0に! いくつになっても元気で若々しいオーラ美人になる 漢方と自然療法をお伝えする 月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。 関東でもようやく桜の開花が目立ち 今週から週…
秋分の小豆粥
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 直美です。 おはようございます 今朝は5:30日の出とともに起床 関東地方は大雨の秋分を迎えました。 秋分の日は23日がずっと続いいましたが 今年のように22日になるのは116年ぶ…
PMS、疲れ解消に役立つ果実
口福レシピでオーラ美人になる 月めぐり漢方 主宰 直美です。 無農薬、化学肥料を使わずにすくすく育った 写真のすだちが週末くらいに届きます♪ 生産者の方が丹精込めて育てたすだち 献立に生かすだけではなく 今回は私の専門である「薬膳酒」とし…